Секция самбо для взрослых

Преимущества занятий самбо

Посещая секцию самбо для взрослых, как мужчины, так и девушки смогут привести в тонус все группы мышц. Этот вид единоборств представляет собой целую систему противодействия противнику без применения оружия. Самбо способствует развитию морально-волевых качеств человека, тренирует его самодисциплину, позволяет выработать бойцовский характер, который необходим для достижения поставленных целей.

Тренировки, которые позволят быть уверенным в собственных силах

Профессиональные занятия самбо для взрослых развивают быстроту реакции, а также ловкость и стремительность движений. Этот вид спорта позволяет продлить молодость организма и до самой старости сохранить заряд бодрости и оптимизма. Для того, чтобы добиться успеха в самбо недостаточно просто накачать определенные группы мышц, поэтому у самбистов обычно наблюдается развитая мускулатура всего тела и, как следствие, фигура «Аполлона».

Какую пользу можно извлечь из занятий самбо?

Самбо для взрослыхПосещая школу самбо для взрослых можно научиться думать интуитивно, заранее просчитывать ходы соперника, а также мгновенно принимать правильные решения в различных стрессовых ситуациях. Несмотря на то, что боевое самбо представляет собой полноконтактный вид спорта тренер обязательно научит спортсмена профилактике травматизма с помощью специально разработанных тренировочных заданий, предназначенных для людей с разным уровнем физических возможности и спортивной подготовки.

Самбо для взрослых, как способ повышения выносливости

В процессе тренировок самбо вы узнаете, как правильно падать и защищаться от неожиданных ударов противника. Приобретенные навыки пригодятся не только в спорте, но и в обычной жизни, поэтому вы сможете уверенно противостоять нападению хулиганов.

Что необходимо иметь для занятий самбо?

Обучение приемам самбо для начала может проводиться в обычном спортивном костюме и сменной обуви. Однако далее вам понадобиться специальная экипировка: шингарты (перчатки самбиста) защита (капы, гелевые перчатки на руки, шлемы и т.д.) самбовки (обувь, которая плотно сидит на ногах и надежно защищает от ушибов), кимоно.

Особенности одежды для тренировок самбо

Одежда для занятий самбо шьется из плотных тканей, которые не рвутся и не деформируются во время рывков и захватов противника. На плечах куртки имеются специальные выступающие планки. Запахивается она с помощью пояса, цвет которого не говорит о квалификации спортсмена.

Самбо

Занятия самбо

Секция для детей

Секция для взрослых

Секция для начинающих

Секция для девушек

Правила

Приемы

Терминология

Записаться в секцию

Секции

Дзюдо

Бокс

Грэпплинг

ММА

Кроссфит

Тренеры

ПОДВАЛЬНЫЙ
Артем Михайлович

СТЕРПУ
Юрий Юрьевич

ПОПОВ
Павел Сергеевич

Экипировка