Секция самбо для начинающих

Самбо способно сформировать внутреннюю нравственную опору, сильную позицию в достижении целей в жизни. Традиции самбо берут корни из культуры народов России, воплощают в себе народные виды борьбы.

Первые занятия по самбо для начинающих

В первые месяцы школа самбо для начинающих научит владеть своим телом, безопасно падать, правильно держать равновесие. На занятиях присутствует очень много элементов гимнастики и акробатики. После достижения должного уровня физической подготовки начинается детальное изучение боевой техники.
Формируется тактическое мышление, чтобы победить противника не только физически, но и с помощью правильного выбора стратегии боя. Возможность травм во время тренировок сведена к минимуму, но определенные риски все же имеются. Самое главное – внимательно слушать тренера и соблюдать все его рекомендации.

Что дает самбо?

Самбо для начинающихЗанятия самбо для начинающих делают тренирующихся более ловкими, заметно улучшается реакция, появляется уверенность в себе и своих силах. Человек сможет не только постоять за себя, у него возникает стойкое желание защитить более слабого. Появляется смелость и целеустремленность, самбо является хорошим поводом подружить человека со спортом на всю жизнь.

Польза для детей

Секция самбо для начинающих принимает детей в возрасте от 5-6 лет. Это оптимальный возраст для начала занятий единоборством, но совершенно не поздно привести ребенка в 10-12 лет. В самбо для детей имеется сильная педагогическая школа, есть специальные программы для занятия этим единоборством детьми.

Для девушек

В спортзале нередко можно встретить представительниц слабого пола, которые обучаются навыкам боевых искусств. Самбо для девушек поможет укрепить мышцы, отработать различные удары и навыки боя. Девушка сможет увереннее чувствовать себя на улице, суметь защитить себя при возможном нападении.

Форма одежды

Тренировки самбо для начинающих проводятся в шортах, футболке, носках. В спортивный зал нужно обязательно приходить в сменной обуви.

Наш клуб приглашаем записаться на тренировки по изучению боевого искусства – борьба самбо для начинающих подойдет для мужчин, женщин и детей. Звоните в спортивный клуб или оставляйте заявку на сайте, занятия самбо помогут в физическом развитии, самозащите, а также в укреплении духа.

Самбо

Занятия самбо

Секция для детей

Секция для взрослых

Секция для начинающих

Секция для девушек

Правила

Приемы

Терминология

Записаться в секцию

Секции

Дзюдо

Бокс

Грэпплинг

ММА

Кроссфит

Тренеры

ПОДВАЛЬНЫЙ
Артем Михайлович

СТЕРПУ
Юрий Юрьевич

ПОПОВ
Павел Сергеевич

Экипировка