Правила самбо

В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.

Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени.

При удержании самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.

Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 8 баллов больше соперника.

Начисление баллов:

4 балла присуждается:

  • за бросок соперника на спину с падением атакующего;
  • за бросок соперника на бок без падения атакующего;
  • за удержание в течение 20 секунд.

2 балла присуждаются:

  • за бросок соперника на бок с падением атакующего;
  • за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего;
  • за удержание в течение 10 секунд.

1 балл присуждается:

  • за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.

Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться.В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.

Самбо

Занятия самбо

Секция для детей

Секция для взрослых

Секция для начинающих

Секция для девушек

Правила

Приемы

Терминология

Записаться в секцию

Секции

Дзюдо

Бокс

Грэпплинг

ММА

Кроссфит

Тренеры

ПОДВАЛЬНЫЙ
Артем Михайлович

СТЕРПУ
Юрий Юрьевич

ПОПОВ
Павел Сергеевич

Экипировка