Развивающие борцовские игры для ребёнка

Что такое борьба?

Это схватка двух спортсменов с применением определенных приемов, основная цель — это прижать противника спиной к ковру. Самыми известными стилями борьбы считаются самбо и дзюдо.

Если вы хотите своего ребенка обучить боевым искусствам, то самбо или дзюдо это лучший вариант.

Борьба, как плавание, включает в работу все мышцы, развивает гармоничное и сильное тело. В борьбе проявляется темперамент, укрепляется дух. Во время тренировок развивается самодисциплина. Обучение обороне — это одно из основных направлений борьбы самбо и дзюдо.

Игры.

Во время занятий с детьми применяют борцовские игры. Во время игры все ее участники показывают свои знания и умения, учатся играть и работать в команде, развивают выносливость, принимают решения и поддерживают участников.

Подобранные специально тренером борцовские игры увлекают детей и закрепляют уже полученные знания и умения. Развивают опорно-двигательный аппарат, задействуют в работу все мышцы. Эти развлечения вырабатывают быструю реакцию на зрительные и звуковые сигналы, учат координировать действия со всей командой.

Тренер сам выбирает, какую из игр будут сегодня проводить. Это зависит от того как перед этим были загружены дети, умственно и физически.

Игра «Перетягивание через черту».

1. Создаются две команды, примерно равные по своим физическим силам. Становятся друг напротив друга. Чуть дальше стоят игроки, которые подсчитывают очки.
2. По свистку участники подходят к линии и берутся за руки. По второму свистку начинают тянуть друг друга за черту. Тот, кого перетянули, дотрагивается до игрока ведущего счет и опять возвращается к себе в команду. Кто больше получил очков, тот и победитель.
3. По правилам можно хватать друг друга только за руки.

Общее физическое развитие

Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, сильными и успешными. Дети хотят иметь много друзей быть всегда первыми и лучшими. Во всем этом помогут секции по борьбе. Ведь этот вид спорта, будь то самбо или дзюдо, вырабатывает такие качества как:

• дисциплинированность;
• силу;
• выносливость;
• координацию;
• настойчивость;
• волю к победе;
• умение держать удар;
• справедливость.

Начиная заниматься, худенькие дети набирают мышечный вес, а дети с излишним весом сбрасывают ненужные килограммы.

Дети будут участвовать в соревнованиях. С их помощью они научатся, как поступать в стрессовых ситуациях и преодолевать преграды. У каждого будут реализованы все индивидуальные особенности.

Занятие борьбой с малых лет

1. Самые маленькие спортсмены от 3 до 6 лет укрепят свое здоровье. Будут развивать умение общаться в коллективе. Научатся выносливости и быстроте реакций.
2. Чуть постарше, от 6 до 10 лет – начнут заниматься общей физической и специальной подготовкой. Будут развивать в себе морально-волевые качества. Приучатся к дисциплине. Приобретут основные навыки борьбы и техники схватки.
3. Дети с 10 лет и подростки будут продолжать повышать свое мастерство. Начнут развивать интеллектуальную, психологическую и волевую подготовку.

Тренер станет для вашего ребенка не только инструктором, но и психологом, и старшим товарищем, который всегда поможет советом и поддержит в сложной ситуации.

Ребенок перестанет бесцельно бродить по улицам или сидеть за компьютером, играя в игры и портя себе зрение.

Самооборона.

Занимаясь, дзюдо или самбо ваш ребенок обучится основам самообороны. Он сможет достойно постоять за себя и при необходимости защитить более слабого.

Безопасность.

Борьба более безопасный вид спорта, нежели бокс или карате. Ведь дети обучаются на коврике под присмотром опытного тренера. Инструктор обучает правильно падать и держать захват. В любое время он может остановить схватку, если увидит опасность для ребенка. Для хорошей растяжки обязательно проводятся занятия стретчингом – это особый вид упражнений, направленных на растяжение и укрепление мышц, развитие гибкости и эластичности.

Какой вид борьбы выбрать?

Дзюдо и самбо имеют много общего, хотя имеют разную родину.

Несмотря на то, что дзюдо, пришел к нам из далекой Японии, он занял свое место в сердцах многих бойцов.

Самбо означает «самооборона без оружия». Этот бой вобрал в себя всевозможные боевые приемы.
Не важно какой вид борьбы выберет ваш ребенок дзюдо или самбо, а важно то что он станет физически развитым и морально устойчивым.

Не спешите, выбирайте мудро, и ваш ребенок будет расти сильным, здоровым и справедливым.