Помогите новичку

Новый коллектив для ребенка — это стресс. А если еще и физически приходится напрягаться, то двойной. В детской секции самбо, дзюдо, совершенно иной мир: другие дети, правила, тренер, нагрузка.

Особенно сложно адаптироваться, если он начал посещать секцию посреди года. Юные самбисты уже многому научились, а вашему предстоит. Тренер подбирает для него адекватные нагрузки, учит основам захватов, бросков, ударов, защиты, падению и атакам. Тяжело! Как себя вести родителям и ребенку, чтобы не разочароваться. Во многом это зависит от мамы и папы.

Настройте «боевой фон»

Создайте вокруг ребенка атмосферу благополучия и уверенности. Детям нужен источник силы. Если в секции они сначала теряются, то в окружении родных они должны ощущать уверенность. Убеждайте их, что новая секция – безопасный и добрый мир, в котором он станет сильнее.
Подружитесь с мамами или бабушками детей, которые пришли раньше, пригласите их на совместную прогулку после тренировки. Пусть дети пообщаются, поиграют вместе после занятий на татами, чтобы ваш новичок быстрее стал своим.

Следите даже за косвенными высказываниями и своим поведением. К примеру, если малыш вышел расстроенным с тренировки, то, настройте свою речь и мимику на позитивный лад. Есть родители, которые сразу начинают ругать плаксивых, сердиться на них. Это большая ошибка! И путь разочарованию в занятиях самбо или дзюдо.

Вам нужна улыбка, уверенная мягкая речь и убеждение, что это лишь временные трудности. Если же он плачет, то сначала скажите, что плакать можно, что он имеет право на выражение эмоций. А когда слезки высохнут, обсудите проблему, найдите в ней плюсы и докажите их своему малышу.

Забегая, «до…»

Обычно ребенку достаточно месяц на адаптацию, но вы можете ему существенно помочь, если начнете до того, как решили пойти на самбо тренироваться дома. Например, повесите детский спортивный комплекс в его комнате и будете проводите домашние физминутки.

Неплохо по приходу в секцию взять у тренера необходимый комплекс ударов, захватов, бросков и повозиться с малышом, оттачивая их в дни между тренировками. Так ваш ребенок быстрее догонит своих единоборцев и приятелей по татами. Это можно и нужно делать не только папам, но и мамам тоже.

Хорошо, если в вашей семье принято заниматься спортом. Если вы все вместе ходите в бассейн, занимаетесь на тренажерах во дворе дома, благо их сейчас много по всей Москве. Ездите на велосипедах, катаетесь на коньках и лыжах. Так тело и организм ваше ребенка будет подготовлен к новым нагрузкам, которые ему предстоит переносить в детской секции самбо.

Слушайте и обсуждайте

Статус новичка, проходит быстро. А вот закрепить за ребенком уверенность, что он может бороться, делать захваты и броски, как все и даже лучше, это должны помочь вы. Каким образом? Разговаривайте с ним дома и обсуждайте каждую тренировку. Если у мальчика что-то не получается, то во-первых он не будет держать это в себе и негатив не будет накапливаться.

А, во-вторых, вы поможете ему отточить неверные броски, снять обиды, внутренние зажимы. Вы узнаете, что его напрягает. Может быть, он не понял объяснения тренера и обиделся, ведь ребят много, а объяснить каждому индивидуально не всегда удается. А может быть кто-то из маленьких самбистов ударил его, и ребенок боится признаться, вдруг назовут неуклюжим. Сделать тренировки максимально любимыми, увлекательными и интересными – не только задача тренера, но и родителей.

Объясните мальчику, что ему не нужно гнаться за другими, нужно войти в свой ритм и заслужить авторитет тем, что он непреклонно, но спокойно идет к своей цели. Расскажите, что ничего не нужно бояться, что страх приводит к подлости, чувству превосходства. А достойных результатов эти качества на занятиях самбо и дзюдо не приносят.